Onze Werkwijze
Bij Atleet Alfa laten we niets aan het toeval over. Ontdek precies hoe we jou helpen je fysieke doelen te bereiken.
Gepersonaliseerd voedingsplan
Persoonlijke boodschappenlijst
Instructies voor maaltijdvoorbereiding
Voedings-app
Voedingsdeskundige
Groepsevenement elke 4-6 weken
Lokale restaurantgids voor uiteten en speciale gelegenheden
Mijn eigen Motivatie-speech / Workout-afspeellijst
Accountability/motivatie coach (Stok achter de deur)
3 trainingen per week (36 trainingen in 12 weken met een gecertificeerde trainer met 10+ jaar ervaring)
Online community-groep (Stok achter de deur)
Zelfgeschreven Gewichtsverlies E-book + al mijn tips na 10 jaar trainen
Evaluatie elke 3 weken (gewicht, taille, progressie)